哺乳期不建议生吃木瓜 。因为木瓜中含有木瓜蛋白酶,这种酶在生吃时可能会刺激胃肠道,导致腹泻或腹痛等不适症状。此外,木瓜蛋白酶还可能影响母乳的质量,对婴儿的消化系统产生不利影响。因此,为了母婴的健康,建议在哺乳期避免生吃木瓜,可以选择烹饪或加热处理后再食用。