七星斑鱼具有补充营养、提高记忆力、辅助改善皮肤状态等功效与作用，但是在食用时也要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现肥胖的现象。
1、补充营养
七星斑鱼含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙元素、铁元素等营养成分，可以为人体提供所需要的营养物质，维持机体的正常生理功能，同时还可以增强人体的免疫力。
2、提高记忆力
由于七星斑鱼中含有一定量的卵磷脂，而卵磷脂可以极大的提高人脑的活性，对记忆力有明显的改善效果，所以可以起到提高记忆力的作用。
3、辅助改善皮肤状态
由于七星斑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可以使皮肤更加有光泽，还可以辅助改善皮肤状态，有助于皮肤变得细腻有光泽。
除此之外，七星斑鱼还具有辅助改善便秘、辅助降低血压、辅助降低血脂等功效与作用，但是在食用时也要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
