孕妇可以适量食用菠菜。
菠菜富含维生素C、叶酸以及铁元素，有助于增强免疫力并预防贫血。但因其含有草酸，建议烹饪前焯水以减少含量。
如果孕妇对石斛存在过敏反应，则不建议饮用石斛汤。
对于孕期饮食调理，应确保摄入营养均衡且符合个人体质需求，避免过度进补或食用可能引起过敏的食物。
菠菜富含维生素C、叶酸以及铁元素，有助于增强免疫力并预防贫血。但因其含有草酸，建议烹饪前焯水以减少含量。
如果孕妇对石斛存在过敏反应，则不建议饮用石斛汤。
对于孕期饮食调理，应确保摄入营养均衡且符合个人体质需求，避免过度进补或食用可能引起过敏的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
肤痒颗粒
福乃得维铁缓释片
