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早上空腹喝冬瓜汁可以吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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早上空腹一般可以喝冬瓜汁。冬瓜汁不含脂肪，是一种很好的减肥食品。冬瓜汁中含有丰富的矿物质，是一种较典型的高钾、低钠的蔬菜，对需要低钠饮食的患者有很大好处，如肾病、高血压、浮肿等。含硒元素，有防癌抗癌的功效。冬瓜汁中还含有丰富的糖类、维生素C等营养成分，卡路里不高，可以有效地抑制糖转化为脂肪，可以防止人体发胖。
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2021-10-14 浏览100次
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