鸡血李子具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善贫血的功效与作用，脾胃虚弱、腹泻的患者不宜食用鸡血李子。
1、功效与作用
鸡血李子中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。鸡血李子中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素E等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。鸡血李子中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血的功效。
2、禁忌
鸡血李子中含有一定的果酸，如果患者存在胃肠道不适的情况，一般不建议食用，以免加重病情。此外，鸡血李子中含有一定的糖分，如果患者存在糖尿病，也不建议食用，以免导致血糖升高，不利于控制血糖。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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