艾草泡脚一般需要15天到20天左右能除湿气，具体的时间需要根据患者身体状况进行判断，同时也需要根据患者体内湿气重的程度进行判断。
如果患者体内湿气比较轻，并且没有出现明显的不适症状，一般用艾草泡脚15天左右就能除湿气。如果患者体内湿气比较重，出现明显的不适症状，一般用艾草泡脚20天左右才能除湿气。因为艾草具有温经散寒、祛湿止痒等功效，在用艾草泡脚时，可以促进体内血液循环，加快体内新陈代谢，有利于湿气的排出。但是需要注意，如果患者体内湿气比较重，出现了头身困重、食欲下降、大便粘腻等症状，单纯使用艾草泡脚，可能效果不佳，还需要在医生的指导下服用参苓白术散、藿香正气散等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于排湿气。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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