玛卡和鹿茸、冬虫夏草、肉苁蓉等搭配壮阳效果最佳泡水喝。
1、玛卡
玛卡中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以有效的提高身体的免疫能力，同时还可以起到抗疲劳的作用，并且还可以改善性功能。
2、鹿茸
鹿茸具有补肾壮阳的作用，可以有效的提高身体的阳气，并且还可以起到强身健体的作用。
3、冬虫夏草
冬虫夏草具有补肾益肺的作用，可以有效的改善肾阳不足的情况，并且还可以起到止咳平喘的效果。
4、肉苁蓉
肉苁蓉具有补肾助阳的作用，可以有效的调节身体的内分泌，并且还可以起到补肾壮阳的效果。
除此之外，还可以和红枣、枸杞等食物一起搭配，食物不能代替药物来使用，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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