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燕窝酸对儿童的作用与功效

郝雨欣 全科 主治医师
三级甲等
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燕窝酸对儿童的作用与功效,主要包括促进大脑发育、提高免疫力、促进视力发育、促进骨骼发育、提高睡眠质量等。

1、促进大脑发育

燕窝酸是一种不饱和脂肪酸,是人体大脑神经系统发育所需的营养物质,适当食用燕窝酸可以促进大脑的发育,还可以增强记忆力。

2、提高免疫力

燕窝酸中含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸等营养成分,儿童适当食用燕窝酸可以补充机体所需要的营养物质,还可以促进机体的新陈代谢,有助于提高机体的免疫力。

3、促进视力发育

燕窝酸中还含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,在一定程度上还可以改善视力。

4、促进骨骼发育

燕窝酸还可以促进骨骼的生长发育,儿童适当食用燕窝酸可以促进身体的生长发育,还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。

5、提高睡眠质量

燕窝酸还具有提高睡眠质量的作用,如果儿童出现失眠的情况,可以在医生的指导下食用燕窝酸,可以在一定程度上改善睡眠质量。

需要注意的是,对燕窝酸过敏的人群不宜食用,以免出现过敏反应,不利于身体健康。如果食用燕窝酸后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。在日常生活中,儿童要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是不建议吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

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2021-07-28 浏览100
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