39问医生

月经期可以吃苹果吗可以吃桃子吗了

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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月经期间可以吃苹果和桃子。苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素，可以在月经期间吃营养丰富的食物和水果，月经期间不能吃的食物是冷食。若苹果放在冰箱里，不推荐这种特别冷的水果，若是想吃水果，最好放在常温下。经期不要吃冷食，如冰箱里的冷饮或冷水果，长期食用凉性食物会导致宫寒。

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2021-11-10 浏览100次

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