羊鞭具有补肾壮阳、益气补虚、强筋健骨、补益精髓、美容养颜等功效，可以用来泡酒、熬汤、煮粥、做药膳等。
1、补肾壮阳
羊鞭含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有补肾壮阳的功效，适量食用可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄、遗精等症状。
2、益气补虚
羊鞭具有益气补虚的功效，适量食用可以改善身体虚弱、乏力、气短等症状。
3、强筋健骨
羊鞭还具有强筋健骨的功效，可以辅助改善筋骨软弱、腰膝酸软、身体瘦弱等症状，也可以用来缓解小儿麻痹后遗症、老年骨质疏松症等疾病引起的不适。
4、补益精髓
羊鞭还具有补益精髓的功效，可以改善肾精亏虚引起的须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，也可以用来缓解早衰症引起的不适。
5、美容养颜
羊鞭中含有丰富的维生素、蛋白质、雄激素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
需要注意的是，羊鞭不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，羊鞭不宜和寒凉食物一起食用，比如冰镇西瓜、冰淇淋等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。若食用羊鞭后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
珊瑚七十味丸
