11岁男孩早餐可以食用鸡蛋、牛奶或面包等食物 。早餐需要保证足量的蛋白质、能量及维生素的摄入，蛋白质的食物比较多，主要是奶类，因此早上可以喝乳制品。另外还需要吃鸡蛋，可以补充蛋白质及各种营养物质。早餐要有能量供给，要吃主食，可以吃全麦面包或馒头、花卷等有助于供给能量。
39问医生
11岁男孩早餐吃什么好
刘酉根
儿科
副主任医师
醴陵市中医院
三级甲等
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66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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