39问医生

食物中的钠对人体有什么作用

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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食物中的钠对人体有调节体内平衡的作用 。钠是人体肌肉组织和神经组织的主要成分之一，是血液pH值的缓冲液，钠参与水分代谢，确保体内水分平衡，调节体内水分和渗透压，钠离子也是人体体液的重要成分。钠可以维持正常血压，增强神经和肌肉的兴奋性，与能量的产生、利用、肌肉运动和能量代谢有关。
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2021-11-16 浏览100次
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