洋葱放了2个月是否还能吃,需要根据具体情况进行分析。
1、可以吃
如果洋葱放在阴凉、干燥的地方保存,没有出现变质的情况,一般是可以吃的,不会对身体造成影响。
2、不可以吃
如果洋葱在高温、潮湿的环境中存放,可能会导致细菌滋生,出现变质的情况,此时不能吃,否则可能会出现腹痛、腹泻等症状,对身体造成一定伤害。
在日常生活中,建议合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免吃霉变过期的食物,还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。同时,还要适当参加有氧运动,比如散步、打太极、瑜伽等,能够促进全身血液循环,有利于身体健康。