辣木籽治疗失眠可以泡水服用。由于辣木籽具有降低血糖、改善睡眠、清肠和促进新陈代谢的作用，平时生活中要多休息，锻炼也能帮助睡眠。在日常生活中人们要注意避免精神紧张等，辣木籽在治疗其他方面也有一定的功效，所以患者还可以了解一些相关的知识，睡眠前还可以喝一些热牛奶。
39问医生
辣木籽治疗失眠如何服用
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-10-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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