39问医生

醪糟鸡蛋的功效与禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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醪糟鸡蛋通常是指用鸡蛋醪糟制作而成的一种食物。用鸡蛋醪糟制作而成的一种食物,具有补充营养、促进消化、健脾养胃的功效,但是对于过敏者、消化不良者、糖尿病患者等不建议食用。

1、功效

鸡蛋醪糟中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养物质,适量食用后可以为人体补充所需的营养,还可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上可以起到促进消化的作用。而且鸡蛋醪糟中含有丰富的维生素B1、维生素B2、尼克酸、核黄素、胡萝卜素等营养成分,适量食用后可以为人体补充所需的维生素。另外,鸡蛋醪糟中含有丰富的铁元素,适量食用后可以起到补充铁元素的作用,在一定程度上可以预防缺铁性贫血的情况。

2、禁忌

由于醪糟鸡蛋中含有一定的嘌呤,如果患者本身存在痛风的情况,则不建议食用,以免加重病情。同时,消化不良者也不建议食用,如果食用后可能会加重胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。糖尿病患者也不建议食用,如果食用后可能会导致血糖升高,不利于控制病情。

除此之外,还具有辅助促进乳汁分泌、提高免疫力等的功效。在日常生活中,建议机体保持健康的饮食,避免进食刺激性的食物,如辣椒、花椒等。

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2022-05-27 浏览100
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