39问医生

五十岁女人吃什么对皮肤好

黄玲娟 皮肤性病科 副主任医师
广西中医药大学附属第一医院 三级甲等
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五十岁女人一般吃燕窝、番茄、绿茶、杏仁等食物对皮肤好。燕窝可以改善皮肤微循环,保持皮肤弹性,美白淡斑,使皮肤更加嫩滑。番茄富含维生素A,可以抑制皮肤中黑色素的生长。绿茶可以给皮肤补充水分,有助于抗衰老。女性多吃杏仁可以修复皮肤,延缓衰老。建议女性多吃富含胶原蛋白的食物,对皮肤好。
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2022-01-17 浏览100
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