老年人喝什么奶粉不上火_39问医生

老年人喝什么奶粉不上火

王林中儿科主任医师

鄂州市中心医院三级甲等

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老年人喝什么奶粉不上火，这种说法不准确，老年人可以选择全脂奶粉，不容易上火。

全脂奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，老年人喝全脂奶粉，可以为身体补充所需要的营养，有助于增强自身体质。全脂奶粉的脂肪含量比较高，如果老年人长期喝全脂奶粉，可能会导致身体发胖，不利于身体健康。因此，建议老年人喝全脂奶粉。

在日常生活中，建议老年人饮食多样化，避免挑食或偏食，以免引起营养不良的情况。另外，建议老年人每天适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、打乒乓球等，可以增强自身体质。

2021-09-30 浏览100次

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老年人喝什么奶粉不上火