女人津液不足一般可以通过调整饮食、口服药物等方法来补回来。
1、调整饮食
津液不足可能是饮食不当引起的，比如经常吃辛辣刺激性的食物，会导致津液消耗过多，引起津液不足。可以通过调整饮食的方法来改善，在饮食上可以多吃山药、银耳、百合等食物，这些食物具有滋阴润燥的作用，可以改善津液不足的情况。
2、口服药物
如果饮食调理效果不好，也可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来治疗，这些药物具有滋阴补肾的作用，可以改善津液不足引起的腰膝酸软、盗汗等症状。
除了以上方法，女人津液不足还可以通过针灸、推拿等方法来改善。
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