藜麦具有保护心血管、补充蛋白质等功效与作用 。藜麦是一种蛋白全营养食品，每餐饭中添加少量藜麦即可带来健康和营养，远离减肥药和节食，照样会有迷人苗条的身材。藜麦能够保护心血管，可以缓解血管的压力，有保护心血管的作用。藜麦中富含镁元素，身体中缺镁会导致血压升高、缺血性心脏病以及心律不齐等问题，每日以藜麦作为早餐可以减少心脏病的发生。
39问医生
linai藜麦的功效和作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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