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爬山之后腿酸疼,怎么样缓解?

江水华 骨与关节康复科 主任医师
无锡市同仁康复医院 三级
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爬山之后腿酸疼，通过药物和理疗来缓解。爬山之后腿酸痛是由于运动量过大导致局部的乳酸堆积，导致腿部有酸疼症状，药物上可以用扶他林或者西乐葆，也可以用消炎镇痛的口服止痛，还有复方追风膏等缓解腿部酸疼。腿部酸痛还可以用毛巾热敷、中药、等方式缓解酸疼。建议爬山后进行适当休息，缓解酸疼。
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2021-07-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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