一天小便次数在6-8次左右算正常。
小便的次数和饮水量有一定的关系,如果饮水量比较少,小便次数可能会少一些,如果饮水量比较多,小便的次数可能会多一些。如果小便的次数少于6次,可能是饮水过少引起的,需要适当的增加饮水量,多吃一些水分含量比较高的食物,能够使症状得到缓解。如果小便的次数高于8次,可能是饮水过多、尿道炎等原因引起的,需要到医院查明原因以后,根据原因选择合理的治疗方法。
在日常生活中需要养成良好的生活习惯,每天保证充足的饮水量,不要长时间憋尿,以免出现尿路感染的情况。饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。