由于天麻具有一定的镇静作用，天麻对于治疗失眠有一定功效 。天麻里面含有天麻苷，对神经衰弱等原因引起的失眠都有镇静作用。此外，天麻对咖啡因引起的中枢神经兴奋也有抑制作用，因此可延长睡眠时间。同时还要结合合理的饮食调节和进行适当的体育锻炼。病人在睡前不能喝咖啡、浓茶和酒精饮料，白天可以做散步、游泳、打太极拳等运动。另外配合口服天麻也能取得较好的疗效。
39问医生
天麻可以治疗失眠吗
崔建军
中西医综合科
副主任医师
内蒙古林业总医院
三级甲等
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66
2021-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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