乳腺炎乳晕的疼痛,可能是局部粘膜破损导致的,还有可能是结节、肿瘤或者是乳腺炎导致的疼痛。这个最好还是去正规医院做一个乳腺方面的超声检查,看看有没有乳腺囊肿或者是乳腺纤维增生或者是乳腺方面的肿瘤之类的疾病。洗澡的时候不要用劲太大,还有就是多吃点水果蔬菜,然后多注意一下乳房局部的卫生,保持乳腺干燥,勤清洗乳腺。这种疼痛有规律性,伴随月经周期前出现,月经来潮后疼痛缓解,症状严重可以对症药物治疗。乳晕局部受到外伤的情况也可以出现疼痛,软组织损伤很快可以缓解,可以局部热敷。无论哪一种情况都需要到正规医院就诊,检查确诊。