一般在崴脚后24小时内进行冰敷。因为冰敷具有热胀冷缩的作用，能有效减轻足部扭伤后肿胀的症状，并且还能缓解足部扭伤后疼痛的症状。在24小时内最好间断性的冰敷5-6次，每次冰敷2-3分钟即可。如果长时间进行冰敷，很容易导致足部出现冻伤的情况，从而引起足部出现明显的痛痒症状。
39问医生
崴脚多久冰敷
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2021-07-27
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