喝酒之前吃什么保护胃并不伤身体_39问医生

喝酒之前吃什么保护胃并不伤身体

王宝进内科主治医师

大连大学附属新华医院三级甲等

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喝酒之前吃这些东西，既能保护胃，也不伤身体。首先，喝酒之前应该吃一些含碳水化合物的食物。比如馒头、面包、饼干、花生米之类的，避免空腹喝酒。其次，可以适量吃一些水果，比如橙子、葡萄、苹果等。因为这些水果当中含有丰富的果糖，能够加快酒精的代谢。最后，喝酒之前还可以喝一些牛奶、酸奶之类的饮品。可以在胃黏膜的表面形成一层保护膜，有效减少酒精对胃黏膜的刺激。

2021-07-24 浏览100次

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