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怎么预防便秘和大便干结

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
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预防便秘和大便干结，需要多喝水，进行适量的运动，养成定时排便的习惯，多吃富含纤维素的蔬菜和瓜果，比如大豆、红薯和玉米粥等，尽量避免吃刺激辛辣的食物 。同时，也可以使用热敷、艾灸、针灸等办法进行治疗。如果经过以上的处理措施效果仍然较差，也可以考虑到医院消化内科就诊，对症治疗。
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2021-07-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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