39问医生

肚子胀气打嗝打不出来怎么办

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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肚子胀气打嗝可以通过按摩推拿、运动、服用药物改善。如果肠胃胀气和打嗝是偶然的，可能与饮食不当有关。吃过多的产气食物，如洋葱、土豆和豆制品，在胃里发酵时会产生过多的气体。可以以肚脐为中心顺时针轻轻按摩，也可以上下按摩，可以促进肠道蠕动，帮助缓解排气后的呃逆。也可以到户外散步，促进肠道蠕动，排出气体，减少气体对膈膜的刺激。

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2021-07-23 浏览100次

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