腰疼不一定是要来月经。部分人在月经来潮前,有腰疼的症状。但平时导致腰疼的原因有很多,如扭挫伤、牵拉过度、妇科疾病等。建议平时养成良好的习惯,月经期间注意保暖,避免劳累、受凉,禁止生冷、寒凉、刺激性食物。保持阴部卫生清洁,禁止性生活,以免因宫颈口松弛呈放松状态,细菌进入盆腔引起盆腔充血。