39问医生

晒后吃什么分解黑色素

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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晒后吃猕猴桃或者黄瓜等可以分解黑色素。猕猴桃富含丰富的维C ,能够抗氧化,抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化。黄瓜富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素以及黄瓜酸,可以促进人体新陈代谢,帮助排除体内毒素,使肌肤保持弹性。若是局部色素沉着严重,建议服用维生素C或者维生素E等缓解。
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2021-12-28 浏览100
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