通常情况下，不存在血脂稠吃什么水果蔬菜最好这种说法。血脂稠一般可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，也可以吃芹菜、菠菜等蔬菜。
1、苹果
血脂稠一般是由于患者饮食习惯不良或者代谢系统异常等原因引起的，通常会出现胸闷、胸痛等症状。建议患者可以适当吃一些苹果，苹果中含有丰富的苹果酸、鞣酸等成分，可以起到促进消化的作用，并且还可以补充机体所需要的营养成分。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素等成分，具有润肠通便的功效，也可以促进机体的新陈代谢，血脂稠患者适当吃香蕉，可以帮助润肠通便。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有止渴、补充营养等功效，也可以促进机体的新陈代谢，血脂稠患者适当吃猕猴桃，可以帮助补充机体所需要的营养成分。
除了以上常见的水果和蔬菜以外，还可以吃山楂、菠菜等，也可以起到辅助改善血脂稠的效果。如果患者血脂稠的情况比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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