软组织损伤的冷敷时间为5~10分钟。临床比较常见的是踝关节扭伤引起的足部软组织损伤，扭伤后第一时间需要冷敷。可以用冰袋用于冰敷，也可以用冷水浸泡或冲洗受伤部位5~10分钟的时间。可以用毛巾包上冰袋，避免因温度过低而冻伤。冷敷的时间不需要太长，需要每次敷5分钟左右，间歇5分钟。
39问医生
软组织损伤冰敷多长时间
张勇刚
腹部外科
副主任医师
内蒙古自治区肿瘤医院
三级甲等
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66
2021-07-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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