月经期间熬夜会导致经期延长。因为中医熬夜是日常生活不规律的现象，会伤阴耗气，所以熬夜会导致月经延迟。所以平时需要注意休息，保证充足的睡眠，可以用红糖、大枣、龙眼和枸杞煮开水一起喝，对身体有滋补作用。而且还需要养成规律的生活习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，需要多吃含铁的食物，如猪肝和菠菜，预防缺铁性贫血，多吃苹果、桃子、西红柿等，对健康非常有益。
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月经期间熬夜会导致经期延长吗
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2021-05-14
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