孕妇可以练瑜伽，适当的瑜伽运动可以锻炼身体，有利于日后生产。还可以促进血液循环，控制孕期的呼吸，帮助孕妇平复心情，调节情绪。但是孕妇练瑜伽一定要选择比较温和的瑜伽动作，不要做一些高难度的动作。还要去正规的专业孕妇瑜伽所里，由专业的老师指导练习，不要自己随意的在家学着做，在怀孕期间一定要定期去医院做产检。
39问医生
孕妇可以练瑜伽吗
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
咨询
66
2021-05-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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