孩子上高一突然不想上学，可以通过改变环境、倾诉、培养兴趣爱好等方式来缓解。
1、改变环境
孩子上高一后，可能会由于对环境产生恐惧，导致不想上学。家长可以在家中给孩子营造一个安静、舒适的环境，避免孩子出现不适的症状。同时，家长也要多给予孩子陪伴和照顾，可以让孩子多参加户外活动，如跑步、打篮球等，有助于缓解上高一后对环境的恐惧。
2、倾诉
孩子上高一后，可能会由于不想上学而产生焦虑、紧张的情绪。家长可以多与孩子进行沟通，多讲解孩子上高的情况，引导孩子多与家人沟通，从而帮助孩子缓解上高的情绪。
3、培养兴趣爱好
孩子上高一后，可能会由于对环境的兴趣减少，导致不想上学。家长可以多培养孩子的兴趣爱好，如画、读书、踢足球等，可以帮助孩子改善对环境的兴趣，使孩子上高更加的乐观。
除上述措施外，家长还可以多带孩子进行户外运动，如跑步、打篮球等，有助于缓解上高的情绪。如果孩子上高一后，出现其他不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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