年轻人小腿抽筋是什么原因引起的_39问医生

年轻人小腿抽筋是什么原因引起的

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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青少年腿部抽筋的原因常见于以下几类。首先在青少年的生长发育阶段，如果体内缺乏钙等营养物质，就会导致腿部抽筋。其次这种情况主要是由于青少年生长发育迅速，可以通过调整饮食加以改善。在日常饮食中，可以多吃富含钙、维生素和蛋白质的食物，有利于生长发育和改善症状。另外，青少年还应多参加户外运动，增强体质，这样可以避免症状的复发，青少年也会因为局部感冒而出现腿部肌肉痉挛。平时要注意保暖，加衣服，以免受凉。

2021-07-23 浏览100次

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