预防颈椎病的方法有哪些?_39问医生

预防颈椎病的方法有哪些?

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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颈椎病患者要在睡觉时避免选用太软的床垫，避免长时间低头伏案工作，平时应注意保暖，加强颈部运动。颈椎病患者主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊及吞咽困难等。预防颈椎病的方法有很多，养成健康的生活习惯，就可以有效避免颈椎病的发生。

2021-07-10 浏览100次

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