39问医生

脸色发黄暗沉怎么调理

咨询

脸色暗沉、发黄的患者，先要查血常规，有没有贫血的现象，也要检测肝肾功能。在生活中需要注意睡眠要充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。另外饮食方面要注意忌烟、酒，要吃清淡而富有营养的食物，少吃油腻、油炸、烧烤等，多吃新鲜的蔬菜和水果。也需要调节心情、保持心情舒畅，最好不要生闷气。如果体检发现其他疾病也需要及时治疗。干性皮肤长期得不到应有的保养，也会因为氧化，出现发黄或变暗，患者要坚持一周3-4次地做保湿补水面膜。也可以到医院去做激光美白，治疗效果更直观。