39问医生

后背肩胛骨高是怎么回事

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

后背肩胛骨高的原因可能是背部上部肌肉无力、胸部和驼背等不良姿势、脊椎疼痛等疾病。建议患者在不练习基本划船的情况下，患者可以尝试坐着划船，坐在东西方前方双脚踩在踏板上腰背挺直下半身微微后倾，双手握住手柄缩回双手向身体后方推动，这样会感觉到肩胛骨从两侧靠近脊柱。

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2021-07-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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