高血压高血脂的患者以橄榄油、茶油为最佳，其次应选调和油 。植物油含有不饱和脂肪酸，有扩张血管、降低血压、预防动脉硬化的作用，可以少量食用。一般还是建议高血压高血脂患者需要少吃油腻饮食，禁止饮酒，控制饮食量，保持正常体重。调整饮食结构，提倡高蛋白质、低糖、低脂肪饮食。其次不吃或者少吃动物性脂肪，适当增加有氧运动。高血压高血脂严重时要及时就医。
39问医生
高血压高血脂吃什么油好
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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