头部受伤吃什么恢复快_39问医生

头部受伤吃什么恢复快

李沛神经外科副主任医师

大同市第三人民医院三级甲等

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头部受伤后要吃高营养、高蛋白的食物，加速伤口愈合，恢复快。多吃健脑的食物，如菠菜、韭菜、南瓜、大葱、椰菜、蘑菇、菜椒、芹菜、西红柿、胡萝卜、蒜苗等新鲜蔬菜，还有核桃、腰果、花生、黑芝麻、开心果、松子、杏仁、黑米、大豆等坚果类食物。多吃含蛋白的食物，如鱼、虾等海鲜及鸡、鸭肉等肉食，还要注意少食辛辣及刺激性的食物。

2021-07-23 浏览100次

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