患者可以通过保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、保证充足的睡眠、饮食调理、适当使用药物等方式来延缓近视度数的增长。
1.保持良好的用眼习惯：如果长时间看电子产品或者看书写字时姿势不正确，可能会导致眼睛疲劳，从而出现近视的情况。因此，在日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间近距离地观看电子屏幕，以免加重病情的发展。
2.增加户外活动时间：平时可以多到户外进行体育锻炼，比如打羽毛球、乒乓球等，能够促进眼部血液循环，缓解视疲劳，对于延缓近视度数的进展有一定的帮助作用。
3.保证充足的睡眠：每天需要保证8小时以上的充足睡眠，因为长期熬夜会导致睫状肌一直处于收缩的状态，从而引起假性近视的现象发生。因此，一定要注意休息，避免过度劳累。
4.饮食调理：平时也可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，有助于保护视力，还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
5.适当使用药物：如果出现了明显的不适症状，可以在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等药物治疗，能够起到散瞳的作用，从而改善症状。
1.保持良好的用眼习惯：如果长时间看电子产品或者看书写字时姿势不正确，可能会导致眼睛疲劳，从而出现近视的情况。因此，在日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间近距离地观看电子屏幕，以免加重病情的发展。
2.增加户外活动时间：平时可以多到户外进行体育锻炼，比如打羽毛球、乒乓球等，能够促进眼部血液循环，缓解视疲劳，对于延缓近视度数的进展有一定的帮助作用。
3.保证充足的睡眠：每天需要保证8小时以上的充足睡眠，因为长期熬夜会导致睫状肌一直处于收缩的状态，从而引起假性近视的现象发生。因此，一定要注意休息，避免过度劳累。
4.饮食调理：平时也可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，有助于保护视力，还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
5.适当使用药物：如果出现了明显的不适症状，可以在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等药物治疗，能够起到散瞳的作用，从而改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
四味珍层冰硼滴眼液
复方硫酸软骨素滴眼液
眼氨肽滴眼液
