经期情绪烦躁多与经前期综合征有关，由黄体期激素水平变化和精神压力过大引起。在月经前一周左右会出现一系列不适症状，如烦躁、焦虑、头痛、胸痛、背痛、肢体水肿、体重增加等。建议适当减轻精神压力、注意休息、避免长时间熬夜。饮食上多吃蛋白质和维生素含量高的食物补充营养，控制咖啡和盐的摄入量、增加锻炼，有助于缓解症状。
39问医生
月经前期情绪烦躁是怎么回事
鲁超
妇产科
主治医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
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2021-05-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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