Copyright © 2000- 39.net
晚上喝百香果蜂蜜水好吗
黄金祥
主治医师
三甲
益阳市第一中医医院
内科
晚上适量饮用百香果蜂蜜水有益，但需控制饮用量。
百香果蜂蜜水含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力和改善皮肤健康。蜂蜜则具有润肠通便的作用，可以缓解便秘问题。然而，晚上饮用过多的百香果蜂蜜水可能会导致血糖波动，影响睡眠质量，因此需要适量饮用，并避免在睡前过量饮用。