养肝明目主要是喝枸杞、菊花、山楂、决明子等等,枸杞、菊花茶是首选,因为菊花性寒,味苦,服用之后具有很好的清热解毒、清肝明目以及疏散风热等等的功效。菊花中加入枸杞能够补肝益肾,滋阴补血。长期冲泡对于日常养肝,以及长期使用电脑眼睛酸涩、疲劳都是有一定的好处的。注意有一些过敏体质的患者,或者孕妇,以及伤寒感冒、老人、儿童不建议服用养肝明目茶。