吃瓜子的好处有以下几点：首先，它能润肠通便，预防和缓解便秘。因为瓜子富含脂肪，可以通过润滑肠道促进排便，对预防和缓解便秘有非常明显的作用。其次，能为人体补充微量元素，如锌、硒、锰等。这些微量元素进入人体后，形成多种酶和辅酶的原料，对调节人体新陈代谢有明显好处。吃瓜子的缺点是可能导致脂肪摄入过多，从而可能导致超重、肥胖、高脂血症等慢性代谢疾病的发生。
39问医生
吃瓜子有什么好处
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-03-13食道中晚期能治好吗能活几年-河北肿瘤医院挂号预约电话
- 2025-03-21老人肺部肿瘤怎么办-河北肿瘤的全新质子治疗方法
- 2025-03-24治疗胰腺癌比较好的药-河北癌症检查多少钱
- 2025-03-22肺结节晕征代表有肿瘤吗-河北质子治疗癌症的医院推荐
- 2025-03-20肺部肿瘤2至3厘米是早期-河北质子治疗肿瘤需要的手术质子治疗
查看更多
- 2025-06-02治肺肿瘤的三种草药瓜蒌的功效是什么
- 2024-06-12子宫肌瘤黄瓜
- 2024-06-06吃瓜子大便血
- 2024-09-09便秘吃南瓜能通便吗
- 2024-08-31南瓜子的热量高吗?吃了会增肥吗?
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
松龄血脉康胶囊
乳果糖口服溶液
Copyright © 2000-2025 39.net
