宝宝食欲不振、呕吐时，吃清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物、益生菌类的食物等食物比较好。
1、清淡易消化的食物
如山药粥、小米粥、南瓜粥、软面条、米糊、米汤、面片等，这些食物易于消化，还能为宝宝的生长发育提供所需的营养物质。
2、富含膳食纤维的食物
如红薯、玉米、荞麦、燕麦等，能促进胃肠道蠕动，改善宝宝的消化功能，还能刺激胃肠道分泌消化酶，促进食物的消化吸收，改善食欲不振、呕吐的症状。
3、益生菌类的食物
如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，改善胃肠道功能，缓解食欲不振、呕吐的症状。
除了饮食调理外，还可以在医生的指导下使用健胃消食口服液、小儿健脾丸等药物治疗。如果宝宝呕吐的症状比较严重，建议及时去医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
童康片
通天口服液
小儿七星茶颗粒
