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4个月宝宝抬头不稳怎么办

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4个月宝宝抬头不稳多数属于发育过程中的个体差异，通常可通过日常俯卧练习逐步改善，但需排除肌张力异常等问题。俯卧练习建议在清醒时进行，从每次1至2分钟开始，逐渐延长时间，用玩具或声音引导宝宝主动抬头。若持续至5至6个月仍无明显进步，或伴随身体过软、过硬、姿势不对称等情况，建议尽早就诊儿童保健科评估。日常练习需在安全环境下进行，避免刚进食后立即俯卧，保持耐心，遵循宝宝自身节奏。