宝宝睡得晚影响身高吗_39问医生

宝宝睡得晚影响身高吗

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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睡眠时间是影响儿童身高增长的一个因素，充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌，从而有利于身高的增长。
长期睡眠不足可能导致生长激素分泌减少，进而影响身高。
此外，若孩子存在夜间惊醒、多梦等睡眠障碍时，也可能会导致睡眠质量下降，从而影响身高增长。
因此，在保证充足睡眠的同时，也要关注孩子的饮食营养和运动锻炼，以促进健康成长。

2024-02-20 浏览100次

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