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免疫力下降吃点什么补一补
谷占卿
主任医师
三甲
河北医科大学第一医院
风湿免疫科
免疫力下降，可以吃点新鲜水果蔬菜、海鲜和干果等食物 。同时要保证蛋白质摄入，比如鱼肉、蛋类和肉类。如果免疫力下降比较严重，可以在医生指导下使用药物来缓解，比如免疫球蛋白。但只能暂时提高一下，并不会持久，半衰期只有一个月时间，所以说治标不如治本，患者通过科学饮食才是关键。
2022-03-04 11:57 举报
李婉
主治医师
三甲
全科
补免疫力的食品有：一、牛肉，羊肉等肉制品。三、胡萝卜。也可以适当的吃一些降低免疫力的药品。二、红薯，外面维生素A很丰富。五、生蚝、核桃、蛋黄等含锌较为丰富的食品。四、南瓜等。同时须要选择慢跑，快走，爬山等活动。平常多多休息，不要老是很晚才睡，不要太劳累。
2021-07-30 19:45 举报