月经期间适量饮用当归水有益，但需注意适量。
当归具有活血调经的作用，适量饮用可以促进血液循环，缓解经期不适症状。然而，过量饮用可能导致月经量增加或经期延长，对身体造成不良影响。因此，在月经期间，应根据个人情况适量饮用当归水，并注意身体反应，避免过度。
当归具有活血调经的作用，适量饮用可以促进血液循环，缓解经期不适症状。然而，过量饮用可能导致月经量增加或经期延长，对身体造成不良影响。因此，在月经期间，应根据个人情况适量饮用当归水，并注意身体反应，避免过度。
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